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Sedentarismo aos 40 pode causar danos na terceira idade.

Overweight man using remote controls

O sedentarismo na casa dos 40 anos pode ser a causa para o envelhecimento e para a diminuição do volume cerebral na terceira idade, segundo estudo publicado na revista Neurology, realizado pela Universidade de Boston, nos Estados Unidos.

Foram analisadas 1.583 pessoas com idades próximas aos 40 anos sem casos de doenças cardíacas ou demência. Todas estas pessoas participaram de tomografias do cérebro e exames de esforço. Vinte anos depois, os exames foram repetidos e os resultados apontaram que aqueles que apresentavam perfil mais sedentário no primeiro exame, possuíam menor volume cerebral na tomografia da segunda etapa da pesquisa.

Outro fator que demonstrou relação com o envelhecimento do cérebro foi o desenvolvimento de problemas cardíacos. Os participantes do estudo que fizeram uso de medicações para pressão ou que apresentavam problemas no coração tiveram um envelhecimento do cérebro avaliado em dois anos, um ano a mais do que os que não se encaixavam nesse perfil.

Apesar de o estudo ter apenas caráter observacional e mostrar a associação entre os dois problemas, é preciso lembrar que escolhas saudáveis e um estilo de vida equilibrado são as principais medidas a serem tomadas para evitar problemas futuros.

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